怎样自学穴位针灸减肥呢针灸减肥穴位详解

针灸减肥主要就是对形影的穴位进行刺激,じ所以必须要找准穴位才可以收到好的效果原文下面我们就来介υ绍下针灸减×肥取穴方法。针灸减肥都扎哪里?扎的部位有什么要求吗?

  说到针灸减肥,相信很多朋∞友都十分熟悉了,这是目前非常流行的一种中医减肥方法,它的减肥效果好,不容易反弹,而且绿色健康,因而倍受消费者的欢迎。针灸减肥主要就У是对形影的穴位进行刺激,所以必须要找准穴◎位∟才可以收到好的效果。下面我们就来介绍下针灸减肥取穴方法。

  针灸减肥因♧为不用∷打针吃药,很受推崇,甚至有家长带∏孩子光顾。那么,具体来说,针灸减肥都扎哪里И?扎的部位有什么要求吗?

  针灸减肥扎合谷ш穴

  作用:疏风清热、通络、润面泽颜1♂+6+3+女+人+⊥网。

  合谷穴位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节∣横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取←穴。

  针灸减肥扎曲池穴

  作用:清热利湿。

  曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,μ肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表ι、调和Ψ营卫1+6+3+n+v╝+r+e+n+c+o+m。直刺1~1.5寸。

  针灸减肥扎足三里穴

  作用:脾虚痰湿的肥胖者♠。

  ☼足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。〆取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻▲穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴Π进@行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

  针灸减肥『扎血海♥穴′

  作用:健脾化湿、活血调经๑、调和气血、散风╢祛湿来源

  血海位于髌骨内上缘上方6-7毫┐米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。

针灸ζ减肥主要就是对形影的穴位进行刺激,所&以必须要找准穴位才可以收到好的卌效果。下面我们就来介绍下针…┝灸减肥取穴方法。针灸减肥★都扎哪里?扎的部位有什么要求吗?

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  针灸减肥β扎三阴交穴

  作用:多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。

  三阴交位·。于内踝高点上方3寸、胫〧骨内侧面的后缘上原文取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨◇内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

  针灸减肥扎支沟穴

  作用:理气通便,促进๑代谢。

  支沟穴即中医腧穴,在前〇臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相۩๑对处取穴。直刺0.5~1寸。

  针灸减肥扎内关穴

  作用:理∠气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆ZhSY。

  内关穴是※手厥阴心包经的常用腧穴之一,位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌Б腱之间,直刺0.↹5~1寸。

 
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